/7 فایده شگفت انگیز ویتامین C برای بدن انسان/ ویتامین C یک ویتامین ضروری محسوب می شود؛ به این معنی که بدن نمی تواند آن را در خود تولید کند. این ماده مغذی نقش های بسیاری بر عهده دارد و با فواید سلامت مختلفی پیوند خورده است.